糖質オフ！1人分10.5g♪
しらたき入り青椒肉絲風

Name: 糖質オフ！1人分10.5g♪ しらたき入り青椒肉絲風
Cook time: 900 s
Total time: 900 s
Yield: 1人分
Ingredients: 牛切り落とし肉 80g; たけのこ[水煮・細切り] 100g; ピーマン 3個(90g); しらたき(アク抜き済み) 1/2袋(100g); サラダ油 大さじ1/2; 酒 大さじ1/2; 塩こしょう 少々; おろしにんにく 少々; 酒 大さじ1/2; 砂糖 小さじ1/4; しょうゆ 小さじ1; オイスターソース 大さじ1/2; 片栗粉 小さじ1/2

(1件)

調理時間

約15分

費用目安

400円前後

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しらたきを入れてボリュームアップ！食感の良いたけのことピーマンをたくさん使って満足感の得られる一品に仕上げました。豚肉など、お好みのお肉でアレンジするのもおすすめです。【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。