DELISH KITCHEN

糖質オフ!1人分10.5g♪
しらたき入り青椒肉絲風

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(1件)

調理時間

15

費用目安

400前後

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しらたきを入れてボリュームアップ!食感の良いたけのことピーマンをたくさん使って満足感の得られる一品に仕上げました。豚肉など、お好みのお肉でアレンジするのもおすすめです。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

  • カロリー

    331kcal

  • 炭水化物

    17.5g

  • 脂質

    19.4g

  • たんぱく質

    19.5g

  • 糖質

    10.5g

  • 塩分

    2.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

プレミアム献立レシピ

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材料 【1人分】