DELISH KITCHEN

おつまみにもおすすめ!
しらたきとピーマンのオイスター炒め

4.2

調理時間

10

費用目安

300前後

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ピーマンを入れて彩りよく仕上げました!簡単なのであと1品欲しい時の副菜にいかがでしょうか?一緒に人参やもやしを入れてもおいしく作れます♪

  • カロリー

    104kcal

  • 炭水化物

    7g

  • 脂質

    8.5g

  • たんぱく質

    2.1g

  • 糖質

    2.8g

  • 塩分

    1.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    しらたきは食べやすい大きさに切る。ピーマンは縦半分に切り、へたと種を取り除き、細切りにする。しょうがはみじん切りにする。

    ポイント

    しらたきは水気を切る。アク抜き不要のものを使うと簡単です。

  2. 2

    フライパンにごま油、しょうがを入れて熱し、香りが立つまで弱火で加熱する。しらたきを加えて中火で2分炒める。

  3. 3

    ピーマン、☆を加えて汁気がとぶまで炒める。

レビュー

4.2

※レビューはアプリから行えます
  • よしの

    しょうがを抜いて余っていたにんじんを入れました🙆 ヘルシーで嬉しいおかずになりました✨
  • ぴんくふぇありー

    しょうが学生よく効いて美味しかったです❣️しらたきの食感が好きです😊
  • el

    美味い
  • かおちゃん

    しらたきでヘルシーだし、オイスターソースのコクや旨味がよく絡んで美味しかったです!

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