1. おつまみにもおすすめ!しらたきとピーマンのオイスター炒め

おつまみにもおすすめ!

しらたきとピーマンのオイスター炒め

ピーマンを入れて彩りよく仕上げました!簡単なのであと1品欲しい時の副菜にいかがでしょうか?一緒に人参やもやしを入れてもおいしく作れます♪

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    104kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    しらたきは食べやすい大きさに切る。ピーマンは縦半分に切り、へたと種を取り除き、細切りにする。しょうがはみじん切りにする。

    TIPS

    しらたきは水気を切る。アク抜き不要のものを使うと簡単です。

  2. 2.

    フライパンにごま油、しょうがを入れて熱し、香りが立つまで弱火で加熱する。しらたきを加えて中火で2分炒める。

  3. 3.

    ピーマン、☆を加えて汁気がとぶまで炒める。

レビュー

(2件)

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  • ささ蔵
    おつまみにもなるし、ご飯にも合うヘルシーなおかずで美味しかった。