DELISH KITCHEN

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    シャキシャキ食感!

    しらたきの彩り炒め

    野菜のシャキシャキとした歯ごたえが◎ しらたきだから罪悪感なくたくさん食べられます! しょうがの風味がきいておいしい♪

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    • 調理時間 約10分
    • カロリー

      202kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      しらたきは水気を切って食べやすい長さに切る。パプリカ、ピーマン、ベーコンは細切りにする。たけのこは水気を切る。

    2. 2.

      フライパンにサラダ油を熱し、ベーコンを入れて中火で炒め、肉に火が通ったら、しらたきを入れて2分ほど炒め、たけのこ、パプリカ、ピーマンをいれて炒める。

    3. 3.

      油が全体に回ったら☆を入れて混ぜ、1分ほど炒めて完成。