今晩の一品に！
しらたきの明太子和え
簡単！5分でできるスピード小鉢♡ 茶色の食卓も明るくなる1品です！ 明太子の味がごはんにもお酒にも合います♪
- 調理時間 約10分
カロリー
55kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
ピーマンは細切りにする。しらたきは食べやすい長さに切る。明太子は皮に切り込みを入れ、身をほぐす。
2.
鍋に湯を沸かし、しらたきを2分ほどゆで、ピーマンを加えてさらに30秒ほど茹でて湯を切り、流水で冷まして水気を切る。
3.
ボウルに明太子とめんつゆを入れて混ぜ、2を混ぜて、完成！
レビュー
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