1週間使い切り献立♪
揚げ鶏の玉ねぎソースがけ
-
( - 件)
調理時間
約20分
費用目安
500円前後
片栗粉をまぶして揚げた鶏肉に新玉ねぎをすり下ろして作ったソースをからめて♪ソースは少しレンジ加熱することで辛みもなくなり、食べやすくなります。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
393kcal
炭水化物
22.4g
脂質
20g
たんぱく質
29.5g
糖質
19.5g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
※プレミアムサービスはアプリのみで使用できます。
※プレミアム会員のみがご利用できます。
