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てりてり、つやつや！

鶏むね肉の甘酢しょうが焼き

  • 調理時間

    約30分

  • カロリー

    333kcal

  • 費用目安

    500円前後

  • 炭水化物

    18.4g

  • 脂質

    14.4g

  • たんぱく質

    29.8g

  • 糖質

    15.6g

  • 塩分

    2.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

鶏むね肉に片栗粉をまぶしてとろみをつけることで、味がしっかりからみます。酢は最後に加え、酸味を生かしましょう。

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材料 【2人分】

「鶏むね肉」の基本

「いんげん」の基本

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