DELISH KITCHEN

糖質オフ!1人分6.9g♪

鶏むね肉とズッキーニのBBQチキン

4.6

(16件)

  • 調理時間

    20

  • カロリー

    333kcal

  • 費用目安

    400前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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材料 【2人分】

  • 鶏むね肉 1枚(250g)
  • ズッキーニ 1本(170g)
  • エリンギ 1本(40g)
  • 少々
  • オリーブオイル大さじ2
  • 下味用
  • 塩こしょう少々
  • ☆合わせ調味料
  • おろしにんにく小さじ1/4
  • しょうゆ大さじ1
  • ケチャップ大さじ2