1週間使い切り献立♪
ピリ辛レンジよだれ鶏
-
( - 件)
調理時間
約15分
費用目安
300円前後
鶏肉はレンジで加熱するので簡単！余熱で火を通すことでしっとりやわらかく仕上がります。ラー油の代わりに一味唐辛子にするのもオススメです。辛さはお好みで調整してください♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
321kcal
炭水化物
14.3g
脂質
15g
たんぱく質
29.8g
糖質
11.4g
塩分
2.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
※プレミアムサービスはアプリのみで使用できます。
※プレミアム会員のみがご利用できます。
