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シャキシャキさっぱり!

レタスの梅昆布和え

今晩の小鉢の一品に♪ 塩こんぶの旨みと梅の酸味が野菜の旨みを引き出します! 和えるだけなのにやみつきになる! 今晩はさっぱり小鉢で決まり♡

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    31kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    レタスは食べやすい大きさに切る。ねぎは斜め薄切りにし、水にさらして水気を切る。梅干しの種を取り除き包丁でたたき、ペースト状にする。

  2. 2.

    ボウルにレタス、ねぎ、梅干し、塩昆布、砂糖を入れて混ぜ、塩をふって味を調整する