コスパ抜群！時短献立♪
梅だれ油淋鶏
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(1件)
調理時間
約20分
費用目安
300円前後
【1日目】梅の風味が香る油淋鶏はいかがでしょうか？鶏肉は薄く伸ばすことで揚げ時間を短縮！衣は揚げる直前にまぶすことがカリッと仕上げるポイントです。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
375kcal
炭水化物
22.3g
脂質
17.5g
たんぱく質
28.8g
糖質
20.5g
塩分
2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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材料 【2人分】
