うまさ際立つ！
レタスとエビのうま煮
レタスを使って作れる煮物！ エビのプリプリ感が食欲そそる一品♪ ねぎを入れて香りも◎
- 調理時間 約15分
カロリー
205kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
レタスは食べやすい大きさに切り、ねぎは斜め薄切りにする。
2.
むきエビは水気をしっかりとり、片栗粉をまぶす。
3.
ボウルに☆を入れて混ぜる。
4.
フライパンにサラダ油を入れて熱し、むきエビを入れて両面を焼く。
5.
レタス、ねぎを加え、1分炒めたら☆を加えとろみが出るまで混ぜる。
6.
こしょうで味を調えたら完成。
レビュー
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