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    うまさ際立つ!

    レタスとエビのうま煮

    レタスを使って作れる煮物! エビのプリプリ感が食欲そそる一品♪ ねぎを入れて香りも◎

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    • 調理時間 約15分
    • カロリー

      205kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    • むきエビ 100g
    • 片栗粉 適量
    • レタス 1/2玉
    • ねぎ 1/2本
    • サラダ油 大さじ2
    • こしょう 少々
    • ☆合わせ調味料
    • 大さじ1
    • 砂糖 小さじ2
    • オイスターソース 小さじ1
    • 小さじ1/2
    • 100cc

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      レタスは食べやすい大きさに切り、ねぎは斜め薄切りにする。

    2. 2.

      むきエビは水気をしっかりとり、片栗粉をまぶす。

    3. 3.

      ボウルに☆を入れて混ぜる。

    4. 4.

      フライパンにサラダ油を入れて熱し、むきエビを入れて両面を焼く。

    5. 5.

      レタス、ねぎを加え、1分炒めたら☆を加えとろみが出るまで混ぜる。

    6. 6.

      こしょうで味を調えたら完成。

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    えび