DELISH KITCHEN

10分で完成!

冷やしうどんのお弁当

5.0

(

)

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    428kcal

  • 費用目安

    200前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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お弁当箱にうどんと具材を入れたぶっかけサラダうどんです。冷凍うどんとツナ缶を使って簡単に作れます!うどんはツナ缶の缶汁をからめてくっつきを防止し、めんつゆは別添えにすることでおいしく食べられます♪※お弁当は涼しい場所(保冷剤・保冷バッグ等を利用する、もしくは冷蔵庫)で保管し、お早めにお召し上がりください。

材料 【1人分】

手順

  1. 1

    大葉は軸を切り落とし、千切りにする。わかめは袋の表示通りに戻して水気を切る。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜ、密閉容器に入れてきっちりふたをする(つゆ)。

  3. 3

    耐熱皿に冷凍うどんをのせてふんわりとラップをし、レンジで袋の表示通りに加熱する。水で洗って水気をしっかり切る。

  4. 4

    密閉できる弁当箱などにうどんを入れ、ツナ缶の缶汁(小さじ1)を加えて混ぜる。缶汁を切ったツナ缶、大葉、わかめ、ミニトマトをのせる。

    ポイント

    ミニトマトはへたを取り除きましょう。

  5. 5

    食べる直前につゆをかける。

    ポイント

    ※お弁当は涼しい場所(保冷剤・保冷バッグ等を利用する、もしくは冷蔵庫)で保管し、お早めにお召し上がりください。

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。

レビュー

5.0

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※レビューはアプリから行えます
  • キャサリン

    弁当に持って行きました。ツナ缶の汁がなかったのでサラダ油で代用しました。汁の味なのか分からないくらい美味しいです。

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