人気の定番おかず献立♪
チキン南蛮
4.0
(3件)
調理時間
約30分
費用目安
700円前後
甘酸っぱさがやみつきになる、定番おかずのチキン南蛮をご紹介します。南蛮酢はめんつゆで簡単に作ります。鶏肉は両面をじっくりと香ばしく揚げましょう♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
534kcal
炭水化物
11.9g
脂質
39g
たんぱく質
29.9g
糖質
10.3g
塩分
1.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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材料 【2人分】
