4つの材料で簡単！
卵とチーズでカリカリピザ
調理時間
約10分
カロリー
212kcal
費用目安
400円前後
炭水化物
3g
脂質
14.8g
たんぱく質
15.2g
糖質
2.4g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
とろけるチーズと卵さえあれば生地ができちゃう！カリカリのチーズが食欲をそそる簡単ピザはいかがですか？お好みのトッピングをのせてアレンジするのもオススメ♪
手順
1
ボウルに卵を割り入れ、溶きほぐす。
2
フライパンにチーズを入れて中火で熱し、チーズが溶けたら卵を流し入れる。
3
そのまま弱火で5〜6分焼く。
4
器に盛って半分に切ったトマト、ベビーリーフをトッピングして塩こしょうをかける。
こんにゃく