DELISH KITCHEN

家計にやさしい節約レシピ♪

豆苗の卵春雨スープ

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    99kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    11g

  • 脂質

    4g

  • たんぱく質

    4.8g

  • 糖質

    9.3g

  • 塩分

    1.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

春雨のつるっとした食感と卵のふわふわ食感が味わえるスープです。卵をふわふわに仕上げるコツはスープがわいているところへ少しずつ加えることです♪仕上げにまわしかけるごま油の風味が食欲をそそります! 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

プレミアム献立レシピ

※プレミアムサービスはアプリのみで使用できます。
※プレミアム会員のみがご利用できます。

お気に入りに追加

材料 【2人分】

  • 溶き卵 1個分
  • 緑豆春雨20g
  • 豆苗 1/2パック(125g)
  • オクラ 2本(24g)
  • ごま油小さじ1/2
  • ☆調味料
  • 400cc
  • 鶏ガラスープの素小さじ1/2
  • しょうゆ小さじ1
  • 小さじ1/4
  • こしょう少々