オクラとみょうがのレンジつくね

手順

1. 1

   オクラは輪切りにする。みょうがはみじん切りにする。

2. 2

   ボウルに鶏ひき肉、オクラ、みょうが、☆を入れ混ぜる。

3. 3

   タネに片栗粉を入れて混ぜ、保存袋に入れ、端を切り、耐熱皿の上に絞り出しふんわりとラップをし、600Wのレンジで6分加熱する。 タネに火が通ったら完成。