1週間使い切り献立♪
アジの蒲焼丼
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( - 件)
調理時間
約15分
費用目安
700円前後
ふっくらと焼き上げ、甘辛いたれを絡めたアジは、ごはんとの相性が抜群です。一緒に野菜がとれるのも嬉しいポイント♪白いりごまをたっぷりと使い、香ばしい味わいに仕上げました！ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
609kcal
炭水化物
94.6g
脂質
13.4g
たんぱく質
21.7g
糖質
91g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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材料 【2人分】
