家計にやさしい節約レシピ♪
鶏肉とアスパラのオーロラソテー
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調理時間
約15分
費用目安
500円前後
マヨネーズのコクがやみつきになる味わい！大人の方はもちろん、お子様にもオススメの一品です。鶏もも肉の代わりに、鶏むね肉やささみでもお作りいただけます。ブロッコリーでアレンジしていただくのもオススメです。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
425kcal
炭水化物
12.1g
脂質
30g
たんぱく質
22.4g
糖質
10.7g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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材料 【2人分】
