DELISH KITCHEN

シャキシャキソースで!

鶏肉のコチュジャンねぎソース

4.5

  • 調理時間

    20

  • カロリー

    370kcal

  • 費用目安

    300前後

  • 炭水化物

    13.1g

  • 脂質

    24g

  • たんぱく質

    22.6g

  • 糖質

    11.7g

  • 塩分

    2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

鶏肉はパリッと焼き上げ、ピリ辛のねぎソースをかけて仕上げます♪ レタスも一緒に食べると相性バッチリ! 今日のメインはこれで決まり!

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ねぎはみじん切りにする。

  2. 2

    にんにくはみじん切りにする。

  3. 3

    しょうがはみじん切りにする。

  4. 4

    レタスは千切りにし、5分水につけ、水気を切る。

  5. 5

    ボウルにねぎ、にんにく、しょうがを入れる。

  6. 6

    ☆を入れて混ぜ、ねぎソースを作る。

  7. 7

    鶏肉は一口大に切る。塩こしょうをふり、片栗粉をまぶす。

  8. 8

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏肉を入れて中火で焼き色がつくまで焼く。

  9. 9

    裏返し、ふたをして3分鶏肉に火が通るまで焼く。器に、レタス、鶏肉を盛り、ねぎソースをかける。

レビュー

4.5

※レビューはアプリから行えます
  • じゅん

    レシピ通りで長とよかったです。 美味しく出来ました。
  • もこ

    ネギの代わりに玉ねぎのみじん切りにして、ソースはかける前に残り油と火にかけました。美味しくできたので、またリピートしたいと思います!
  • ひろさん

    ジューシーで簡単に美味しくできました❣️辛めのソースが暑い日にぴったりでした。
  • チミ

    作りました。 ソースが美味しかったです。

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