食べ応えバッチリ!
レタスと鶏肉の生春巻き
3.6
(3件)
調理時間
約10分
費用目安
300円前後
レタスのシャキシャキ食感がたまらない! 鶏肉の甘辛い味付けが食欲をそそります♪ おつまみなどにいかがでしょうか?
カロリー
284kcal
炭水化物
23.1g
脂質
13.8g
たんぱく質
13.2g
糖質
22.3g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
鶏肉は2cmの角切りにする。レタスは食べやすい大きさにちぎる。
2
フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏肉を入れてこんがりするまで中火で炒めて火を通す。
3
☆を加えて1分ほど炒める。
4
ボウルにぬるま湯を入れて、ライスペーパーを軽く浸して取り出す。
5
ぬるま湯で戻したライスペーパーにレタス、炒めた具材の順にのせて巻く。
レビュー
3.6
(3件)
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