デリッシュキッチン

華やかでおしゃれ!
グリーンアスパラのミモザサラダ

4.5

調理時間

15

費用目安

500前後

お気に入りに追加

ミモザのお花に見立てたシンプルで見た目も素敵なサラダ♪ 具材を変えればアレンジも自由自在です!

  • カロリー

    240kcal

  • 炭水化物

    4g

  • 脂質

    20.8g

  • たんぱく質

    8.8g

  • 糖質

    2.8g

  • 塩分

    1.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • アスパラ 6本
  • レタス 2枚
  • ゆで卵 2個
  • ☆ソース
  • マヨネーズ大さじ2
  • レモン汁小さじ1
  • おろしにんにく小さじ1/2
  • オリーブオイル大さじ1
  • 小さじ1/3
  • こしょう適量

手順

  1. 1

    アスパラは根元を切り落とし、長さ2/3程度をピーラーで皮をむいて2等分にする。鍋に湯をわかし、根元の部分を先に入れて10秒たったら穂先の部分を入れて3分ほどゆでて水気を切る。レタスは手で食べやすい大きさにちぎっておく。

  2. 2

    ゆで卵は黄身と白身に分け、白身は粗みじん切りにする。

  3. 3

    ボウルに☆を入れてよく混ぜる。卵の白身を加えて混ぜる。黄身はヘラを使ってこし器でこす。

  4. 4

    器にレタスを盛り、アスパラを並べて3をかけ、黄身をまぶす。

レビュー

4.5

※レビューはアプリから行えます
  • うさぎのママ🐰🌸

    とてもかわいくて家族から好評でした🥗💛 ミモザの日だけでなくまた作りたいしいろいろアレンジできそう❣️ マヨは大さじ1だけにしました🙆‍♀️

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。