DELISH KITCHEN

野菜も一緒に!

唐揚げサラダ

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    600kcal

  • 費用目安

    600前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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大好きな唐揚げを野菜と一緒に食べましょう! いつもより豪華にしたい時にもおすすめの お子さまにもおすすめのサラダです!

材料 【2人分】

  • 鶏もも肉 1枚(300g)
  • 片栗粉大さじ2
  • サラダ油適量
  • レタス 4枚
  • きゅうり 1/2本
  • トマト 1個
  • コーン 大さじ2
  • ☆下味
  • 大さじ1
  • しょうゆ小さじ2
  • おろししょうが小さじ1/2
  • ★オーロラソース
  • マヨネーズ大さじ3
  • ケチャップ大さじ1
  • レモン汁小さじ1

手順

  1. 1

    鶏肉は一口大に切る。

  2. 2

    鶏肉を保存袋に入れ、☆を加えてもみこみ冷蔵庫で15分おき下味をつける。

  3. 3

    レタス、きゅうりは細切りにする。トマトは1cm角切りにする。

  4. 4

    ビニール袋に汁気を切った鶏肉を入れて片栗粉を加えてまぶす。

  5. 5

    鍋にサラダ油を入れて180℃に熱し、鶏肉を入れて中に火が通るまで揚げる。

  6. 6

    ボウルに★を入れて混ぜ、オーロラソースを作る。

  7. 7

    器にレタス、きゅうり、トマト、コーン、唐揚げをのせてオーロラソースをかける。

レビュー

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(1件)

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