ナンプラー香る♪
鶏肉とレタスのアジアンサラダ
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(2件)
調理時間
約30分
費用目安
300円前後
ナンプラーとレモン汁の香りがクセになる! カリカリのカシューナッツと鶏肉の相性も抜群♪ 鶏肉をたっぷり使ったご馳走サラダです!
カロリー
254kcal
炭水化物
8g
脂質
19.8g
たんぱく質
11.7g
糖質
5.9g
塩分
3.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
鶏肉は1cm角に切る。きゅうりは縦半分に切り、斜め薄切りにし、赤パプリカは千切りにする。
2
レタスは食べやすい大きさにちぎる。
3
ビニール袋にピーナッツを入れ、めん棒で粗く砕く。
4
フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏肉を加えて火が通るまで中火で熱し、塩こしょうをふる。
5
ボウルに☆ドレッシング調味料を入れて混ぜる。
6
きゅうり、レタス、赤パプリカ、鶏肉を加えて混ぜる。器に盛り、ピーナッツをのせて完成。
レビュー
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(2件)
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