ごはんにぴったり!
鶏の唐揚げ甘辛煮
東海テレビ「スイッチ!」で紹介! 鶏肉を使った唐揚げレシピをご紹介♪甘辛いタレがよく絡み、お酒やご飯がすすむがっつり大満足メニューです!
カロリー
601kcal
炭水化物
37.5g
脂質
32.8g
たんぱく質
30g
糖質
36.3g
塩分
5.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
鶏肉は食べやすい大きさに切る。
2
ボウルに☆を入れて混ぜ、鶏肉を加えて全体を混ぜて10分ほどつける。
3
鶏肉に片栗粉、薄力粉を加えて全体にまぶす。
4
フライパンに底から3cm程度のサラダ油を入れて170℃に熱し、鶏肉を入れて裏返しながら鶏肉に火が通るまで揚げる。
5
フライパンに★を入れて煮立たせ、唐揚げを加えて全体にからめる。器にレタス、唐揚げを盛る。
レビュー
4.6
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