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ボリューム満点!

照り焼きチキンサンド

甘辛いたれと玉子タルタルの相性抜群! お昼ごはんやお出かけの時のお弁当などにいかがですか♪ ラップで包んでなじませてから切るのがポイントです◎

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お気に入り

つくった

  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    560kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • 食パン 2枚(8枚切り)
  • 鶏もも肉 1/2枚(150g)
  • ゆで卵 2個
  • レタス 2枚
  • 有塩バター適量
  • マヨネーズ大さじ2
  • 粒マスタード小さじ1/2
  • サラダ油大さじ1
  • ☆照り焼きの調味料
  • 大さじ1
  • みりん大さじ2
  • しょうゆ大さじ2
料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ボウルにゆで卵を入れてフォークで潰し、マヨネーズ、粒マスタードを加えて混ぜ合わせる。

  2. 2.

    鶏もも肉は厚さが均等になるように切り込みを入れる。

  3. 3.

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、皮目を下にして鶏もも肉を入れ、焼き色がついたら上下を返してふたをし弱火で5分ほど加熱し、しっかり火を通す。

  4. 4.

    余分な油を拭き取り、☆照り焼きの調味料を加えて全体に絡め、取り出して食べやすい大きさに切る。

  5. 5.

    食パンをトースターで焼く。ラップの上に食パンをのせ、バターを塗り、レタス、ゆで卵具材、鶏肉をのせて食パンで挟み、ラップで包んで5分程おいてなじませる。食べやすい大きさに切る。

レビュー

(8件)

4.5
※レビューはアプリから行えます。
  • はならぶ@初心者(21年2月~)
    良かった点、残念な点、アレンジ、リピート、シーンと献立について記載。 良かった点 ・とっても美味しい ・簡単 ・見た目も◎ ・家にある材料でできる ・お弁当にも◎ 残念な点 ・待ち時間がある(馴染ませる5分) ・鶏肉の中身が赤く焼き不足(→弱火焼き追加) ・ラップ毎サンドイッチを切るのが難しい ・食べるときにこぼれる(切った後ラップ追加) アレンジ ・キャベツ(レタスの代用) ・スクランブルエッグ(ゆで卵・マヨネーズ・マスタードの代用) ・マーガリン(バターの代用) リピート ・また食べたいので、作る予定 シーンと献立 ・朝食 ・「時短で簡単♪巻かない!スコップロールキャベツ」と一緒に食べた
  • ゆき
    簡単に作れました😊また作りたいです!