人気の定番おかず献立♪
焼売
4.7
(4件)
調理時間
約20分
費用目安
200円前後
蒸し器を使わず、フライパンで手軽に作れる焼売レシピです。片栗粉を入れることでやわらかくなめらかな食感に仕上がります♪風味豊かなごま油の香りとお肉の旨味でお箸が進む一品です。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
296kcal
炭水化物
19.8g
脂質
15.2g
たんぱく質
16g
糖質
18.6g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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材料 【2人分】
- シュウマイの皮 12枚
- 豚ひき肉 150g
- 玉ねぎ 1/4個(50g)
- グリーンピース[冷凍] 12粒
- ☆調味料
- 酒大さじ1
- 砂糖小さじ1/2
- しょうゆ小さじ1
- おろししょうが小さじ1
- ごま油小さじ1
- 塩こしょう少々
- 片栗粉大さじ1
- ★酢醤油
- 酢大さじ1/2
- しょうゆ大さじ1/2