製氷皿で成形!
お手軽シュウマイ
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(2件)
調理時間
約30分
費用目安
300円前後
製氷皿にシュウマイの皮をセットして、袋で作った肉だねを絞り込んでいくだけ。レンジ加熱で時短で作れる!
カロリー
54kcal
炭水化物
3.5g
脂質
2.9g
たんぱく質
3g
糖質
3.3g
塩分
0.1g
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【14個分】
手順
1
玉ねぎはみじん切りにする。枝豆は解凍し、さやから豆を取り出す。
2
ビニール袋に☆を入れて全体が均一になるように揉み込む。ビニール袋の角を1㎝ほど切る。
3
製氷皿に間をあけてシュウマイの皮をのせ、2を絞り出す。上から少し抑えて表面を平らにし、枝豆を中心に一つずつのせる。残りの分も同様に作る。
4
耐熱皿にクッキングシートを敷き、3を製氷機から取り出して並べ、水を回しかける。ふんわりとラップをし、600Wのレンジで5〜6分加熱する。しょうゆとからしを添える。
ポイント
竹串を刺して濁った肉汁が出てこなければ、出来上がり。
レビュー
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(2件)
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