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製氷皿で成形!

お手軽シュウマイ

製氷皿にシュウマイの皮をセットして、袋で作った肉だねを絞り込んでいくだけ。レンジ加熱で時短で作れる!

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つくった

  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    54kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1個分あたり

料理レシピ

材料 14個分

作り方

  1. 1.

    玉ねぎはみじん切りにする。枝豆は解凍し、さやから豆を取り出す。

  2. 2.

    ビニール袋に☆を入れて全体が均一になるように揉み込む。ビニール袋の角を1㎝ほど切る。

  3. 3.

    製氷皿に間をあけてシュウマイの皮をのせ、2を絞り出す。上から少し抑えて表面を平らにし、枝豆を中心に一つずつのせる。残りの分も同様に作る。

  4. 4.

    耐熱皿にクッキングシートを敷き、3を製氷機から取り出して並べ、水を回しかける。ふんわりとラップをし、600Wのレンジで5〜6分加熱する。しょうゆとからしを添える。

    TIPS

    竹串を刺して濁った肉汁が出てこなければ、出来上がり。

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