DELISH KITCHEN

蒸し焼き野菜があま〜い♪
ホットプレートで!蒸しシュウマイ

4.5

調理時間

30

費用目安

1100前後

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下に野菜をひくことで、焼売はふっくら!蒸し焼き野菜も一緒に作れて一石二鳥☆ホットプレートでつくれば大人数でワイワイしながら楽しく食べられます♪

  • カロリー

    327kcal

  • 炭水化物

    26.5g

  • 脂質

    12.7g

  • たんぱく質

    28.3g

  • 糖質

    21.2g

  • 塩分

    1.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【4人分】

手順

  1. 1

    キャベツは一口大に切る。

  2. 2

    えのきは根元を切り落とし、半分に切りほぐす。

  3. 3

    ニラは5cmに切る。

  4. 4

    玉ねぎはみじん切りにする。

  5. 5

    ボウルに豚肉、玉ねぎ、☆を入れて混ぜる(肉だね)。

  6. 6

    肉だねの1/20量をシュウマイの皮1枚にのせて包み、形を整える。真ん中に片栗粉(適量)をまぶしたむきえび1個をしっかりとつける。同様に計20個作る(シュウマイ)。

  7. 7

    ホットプレートにキャベツ、えのきを並べ、塩こしょうをふる。

  8. 8

    シュウマイをのせ、中温(180℃程度)で加熱する。水をまわし入れてふたをし、7分蒸し焼きにする。

  9. 9

    ニラを加え、ふたをして3分蒸し焼きにする。

    ポイント

    お好みでしょうゆ、からしをつけてお召し上がりください。

レビュー

4.5

※レビューはアプリから行えます
  • モーリス

    大好評でした。
  • wakko

    焼売フワフワで美味しかった。 餃子やワンタンでも美味しそう。 野菜はなんでも合いそうだし、 新しい焼売の食べ方を知りました。

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