簡単で高見え♪ワンプレート献立
ベビーリーフと赤パプリカのサラダ
調理時間
約10分
カロリー
87kcal
費用目安
300円前後
炭水化物
4.9g
脂質
7.5g
たんぱく質
0.9g
糖質
3.6g
塩分
1.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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プレミアム献立レシピ
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材料 【2人分】
手順
1
赤パプリカは縦半分に切り、横に薄切りにする。ポリ袋にベビーリーフ、赤パプリカを入れ、空気を含ませながら袋の口を閉じてふる。
2
ボウルに☆を入れて白っぽくなるまでよく混ぜる(ドレッシング)。
3
1を器に半量盛り、ブラックオリーブを半量添えて、同様に計2個作る。食べる直前にドレッシングをかける。
