20分で完成！時短献立♪
ズッキーニのレンジ麻婆風
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( - 件)
調理時間
約15分
費用目安
300円前後
ズッキーニを丸ごと1本使ったごはんが進むおかずです。レンジで作れて洗い物が少なく済むのも嬉しいポイント♪豆板醤の量はお好みで調整してください。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
265kcal
炭水化物
13g
脂質
16.2g
たんぱく質
15.9g
糖質
11g
塩分
2.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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材料 【2人分】
