レンジで作る！
ズッキーニのキーマカレー

手順

1. 1

   玉ねぎはみじん切りにする。ズッキーニは7mm角に切る。

2. 2

   ボウルに☆、豚ひき肉を入れてお肉をほぐすように混ぜ、玉ねぎ、ズッキーニを加えて混ぜる。ふんわりとラップをして、600Wのレンジで5分程加熱し、混ぜる。再びふんわりとラップをして、600Wのレンジで2分程加熱し、混ぜる。

   ポイント

   肉に火が通っていない場合は追加で30秒ずつ加熱して肉にしっかりと火を通してください。

3. 3

   器にごはんを盛り、2をかける。

   ポイント

   ごはんはあたたかいものを使用してください。