DELISH KITCHEN

たまらないおいしさ!
ズッキーニのミートソースチーズ焼き

4.2

調理時間

30

費用目安

400前後

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こくうまなミートソースはレンジで簡単に作れちゃいます♪ 輪切りのズッキーニがかわいいチーズ焼きです! おつまみにもいいですね!

  • カロリー

    305kcal

  • 炭水化物

    10.7g

  • 脂質

    21.3g

  • たんぱく質

    16.3g

  • 糖質

    9g

  • 塩分

    2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ズッキーニはへたを切り落とし、5mm幅の輪切りにする。玉ねぎはみじん切りにする。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  3. 3

    ふんわりとラップをして600Wのレンジで3分加熱する。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、ズッキーニを加えて両面に焼き色がつくまで中火で焼き、取り出す。

  5. 5

    耐熱容器にズッキーニを半量入れ、ミートソースをかけて残りのズッキーニを並べてのせる。ピザ用チーズをのせてトースターで焼き色がつくまで7〜10分焼く。お好みでこしょうをかけて完成。

レビュー

4.2

※レビューはアプリから行えます
  • ひつじ

    ズッキーニがいいアクセント!美味しかったです!
  • minmi

    ご飯を入れてみました。味が薄くなりそうなのでケチャップを入れました。味が単調で途中で飽きてしまったから、ソース変えても美味しいかも

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