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たまらないおいしさ!

ズッキーニのミートソースチーズ焼き

こくうまなミートソースはレンジで簡単に作れちゃいます♪ 輪切りのズッキーニがかわいいチーズ焼きです! おつまみにもいいですね!

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  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    305kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ズッキーニはへたを切り落とし、5mm幅の輪切りにする。玉ねぎはみじん切りにする。

  2. 2.

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  3. 3.

    ふんわりとラップをして600Wのレンジで3分加熱する。

  4. 4.

    フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、ズッキーニを加えて両面に焼き色がつくまで中火で焼き、取り出す。

  5. 5.

    耐熱容器にズッキーニを半量入れ、ミートソースをかけて残りのズッキーニを並べてのせる。ピザ用チーズをのせてトースターで焼き色がつくまで7〜10分焼く。お好みでこしょうをかけて完成。