DELISH KITCHEN

旨みたっぷり!

青のりたぬきおにぎり

4.4

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    206kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    40.4g

  • 脂質

    2.8g

  • たんぱく質

    3.2g

  • 糖質

    39.9g

  • 塩分

    0.6g

  • ※1人分あたり(1個分あたり)
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

揚げ玉を使い、さくっとおいしいおにぎりに仕上げました!青のりを加えて風味豊かに♪パパっと作れる嬉しいレシピです。

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材料 【2個分】

  • ごはんお茶碗1杯(200g)
  • 揚げ玉 大さじ2
  • 青のり小さじ1/2
  • めんつゆ[3倍濃縮]大さじ1/2

手順

  1. 1

    ボウルに全ての材料を入れて切るように混ぜる。2等分にする。

    ポイント

    ごはんはあたたかいものを使用しましょう。

  2. 2

    ラップを敷き、混ぜごはん半量をのせ三角ににぎる。同様に計2個作る。

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご参照ください。

レビュー

4.4

※レビューはアプリから行えます
  • かおり

    美味しかったです! 意外とあっさりなので、中に梅干し入れてもいいかもしれません。250㌘で3つ。
  • マルブレ

    混ぜて握るだけなので、すごく簡単でした。 とてもおいしかったですヽ(*´∀`)ノ
  • にや

    覚え書き: 青のりが多く(味ではなく見た目)て、めんつゆが足りなく(味)感じた 次回自分好みを探求

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