うまみたっぷり♪
Wこんぶの梅おにぎり
昆布を2種類使うことでうまみがアップ♪梅干しでさわやかさをプラスした1品です。お好みの形に握って楽しんでください♪
- 調理時間 約10分
カロリー
269kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1個分あたり
作り方
1.
梅干しは種を取る。
2.
ボウルにごはん、塩昆布を入れ、梅干しは手でちぎりながら加えて切るように混ぜる。
3.
2に白いりごまを加えてさっと混ぜ、2等分にする。
4.
3を半量ずつラップで包んで三角形に握る。残りも同様に握る。
5.
4をとろろ昆布で包む。
レビュー
(1件)
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- ひよこまめたまにあたる、梅干しがいい感じです。 食欲がない時に、4等分して握っています。 お弁当にも持っていきます。