DELISH KITCHEN

朝ごはんにぴったり!
塩昆布と白ごまのおにぎり

3.3

(3件)

調理時間

10

費用目安

200前後

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ごまの食感がアクセント!。 やさしい味わいなので小腹がすいた時の夜食メニューにもおすすめです。ぜひ作ってみてください♪

  • カロリー

    184kcal

  • 炭水化物

    39.6g

  • 脂質

    1.1g

  • たんぱく質

    3.8g

  • 糖質

    38.3g

  • 塩分

    1.1g

  • ※1個分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2個分】

  • ごはんお茶碗1杯(200g)
  • 塩昆布 大さじ2
  • 白いりごま小さじ1

手順

  1. 1

    ボウルにあたたかいごはん、塩昆布、白ごまを入れて混ぜる。

  2. 2

    2等分にしてラップで包み、三角形ににぎる。同様に計2個作る。

レビュー

3.3

(3件)
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