大葉が爽やか!
昆布と大葉の梅おにぎり
塩昆布の旨味と梅干しの食感が くせになるおにぎりです!
カロリー
263kcal
炭水化物
58.5g
脂質
0.6g
たんぱく質
5g
糖質
56.7g
塩分
1.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
大葉はみじん切りにする。塩昆布は粗く刻む。
2
カリカリ梅は種を除き、みじん切りにする。
3
ボウルにあたたかいごはん、1.、2.の具材を入れて混ぜ、4等分にしてラップで包み、俵形ににぎる。
4
焼きのりを4等分に切り、真ん中に巻く。
レビュー
4.5
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choma