朝5分で作れる♪
無限おにぎり
塩昆布の旨みとごまの香ばしさがぎゅっと詰まった簡単おにぎりレシピをご紹介します♪出勤前のバタバタした時間でもささっと作れてうれしい♪材料は全て常温保存可能なものなので冷蔵庫の買い替えや緊急時にも作れるのがうれしいポイントです！出勤前や朝ごはんなどにぴったりな料理が手早く作れます。
カロリー
170kcal
炭水化物
30g
脂質
3g
たんぱく質
5.5g
糖質
29g
塩分
0.9g
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ボウルに全ての材料を入れて切るように混ぜる。
ポイント
ツナ缶は缶汁をしっかりと切りましょう。
2
1/4量をラップに包み、にぎる。同様に計4個作る。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか？
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。
レビュー
4.6
※レビューはアプリから行えます
- 半分の量で作りました～。入れる材料もキッチリ半分量で作りました。具材を混ぜるだけだから簡単に短時間で作れましたね。塩こんぶを多めに加えましたが、美味しく頂けました。又～作りたい料理です。
エコーズ
大葉をプラスしてみました。美味しかったですよ〜さゆり
簡単に美味しく出来ました。パクパク何個でも食べれちゃいます。choma
混ぜるだけ簡単なのに美味しい組み合わせ！😳✨
もっと見る
「おにぎり」の基本
その他のおすすめレシピ
関連記事
もっと見る
ハッピーさん