朝5分で作れる♪

無限おにぎり

塩昆布の旨みとごまの香ばしさがぎゅっと詰まった簡単おにぎりレシピをご紹介します♪出勤前のバタバタした時間でもささっと作れてうれしい♪材料は全て常温保存可能なものなので冷蔵庫の買い替えや緊急時にも作れるのがうれしいポイントです!出勤前や朝ごはんなどにぴったりな料理が手早く作れます。

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つくった

  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    170kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1個分あたり

料理レシピ

材料 4個分

  • ごはんお茶碗2杯(300g)
  • 塩昆布 大さじ2
  • ごま油小さじ1
  • 白すりごま大さじ2
  • めんつゆ[3倍濃縮]大さじ1/2

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作り方

  1. 1.

    ボウルに全ての材料を入れて切るように混ぜる。

    TIPS

    ツナ缶は缶汁をしっかりと切りましょう。

  2. 2.

    1/4量をラップに包み、にぎる。同様に計4個作る。

レビュー

(3件)

5.0
※レビューはアプリから行えます。
  • さゆり
    簡単に美味しく出来ました。パクパク何個でも食べれちゃいます。
  • ひろ
    ツナなしで作りましたが、ごま油と塩昆布だけで十分に満足感があります。 ささっとおにぎりのバリエーションが増え、しかも美味しいのでまた作ります。
  • マリリン
    まさに無限。 塩昆布がいいダシとアクセントになってます。 うちは、大葉のみじん切りを入れて、爽やかさをプラス! 2個なんてペロリでした。 おにぎりの脱マンネリ化ができました。