まとめて作って平日楽々♪
小松菜と厚揚げのみぞれ煮
3.8
(15件)
調理時間
約15分
費用目安
100円前後
【冷蔵2日/冷凍14日】大根おろしでさっぱりと食べられる副菜のレシピです。厚揚げを入れることでボリュームも満足の一品に♪
カロリー
114kcal
炭水化物
7.6g
脂質
5.8g
たんぱく質
6.8g
糖質
5.9g
塩分
1.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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調理時間
約15分
費用目安
100円前後
【冷蔵2日/冷凍14日】大根おろしでさっぱりと食べられる副菜のレシピです。厚揚げを入れることでボリュームも満足の一品に♪
カロリー
114kcal
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糖質
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