DELISH KITCHEN
  1. 素材2つで簡単!はんぺんとツナの塩炒め

素材2つで簡単!

はんぺんとツナの塩炒め

はんぺんとツナで作れる時短メニューです。少ない材料でお手軽に作れるのが嬉しいポイント!もう一品欲しい時におすすめの一品です♪

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つくった

  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    96kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    はんぺんは十字に切る。

  2. 2.

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、ツナを入れてさっと炒める。はんぺんを加えて両面に焼き色がつくまで片面1〜2分ずつ焼く。

    ポイント

    ツナ缶は缶汁を切りましょう。

レビュー

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