ふっくらおいしい♪
枝豆はんぺん
調理時間
約15分
カロリー
157kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
8.1g
脂質
9.9g
たんぱく質
8.5g
糖質
7.4g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ポリ袋ではんぺんをもんで枝豆とプロセスチーズを混ぜて焼き上げます！おつまみにぴったりの一品。
手順
1
プロセスチーズは5mm角に切る。
2
はんぺんをポリ袋に入れてもみ、なめらかになるまでつぶす。枝豆、プロセスチーズ、片栗粉を加えてなじむまでやさしくもんで混ぜる。
ポイント
枝豆は解凍しておきましょう。
3
4等分に分けて厚さ1cmほどの丸形にととのえる。
4
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、3を並べ入れる。焼き色がついたら上下を返してふたをし、弱火で2分焼く。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- お弁当用に小さめに作ってみました。味見してみたら美味しかったのでまた作ります！ただ、スライスチーズしかなかったので、2枚を細く切って入れたらいい感じでした。
バンビーナ
淡白なはんぺんが、チーズを入れることでちょうど良い塩加減になり、枝豆の食感も良く、とっても美味しいです！ はんぺんを崩して丸める使い方も、簡単で料理のレパートリーが広がります。 プロセスチーズが冷蔵庫になかったので、ピザ用のシュレッダーにかけたようなチーズを使いましたが、チーズを切る手間もなく、お団子にするのもまとめやすかったです。 和洋どちらにのおかずにも、お酒のつまみにもなり、美味しいレシピを有難うございます。むーちゃん
簡単で優しいお味でした。 美味しかったです。 2回目は、桜海老を入れてみました。とも
中火では焦げ付きやすいので注意、
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ナオカナ