ハムチーズの！
のり巻きはんぺん
コロンと可愛いはんぺんのアイディア一品♪ 火を使わずトースターで楽チン加熱！ お弁当に入れると一気に可愛さアップ！
- 調理時間 約10分
カロリー
121kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
焼きのりは1.5㎝幅の帯状に切る。 はんぺんは厚さを半分に切る。
2.
はんぺんの上にスライスチーズ、ハムをのせて、はみ出した部分は切り落として、ハムの上にのせて、もう一枚のはんぺんではさむ。
3.
天板にアルミホイルを敷いてサラダ油を塗り、はんぺんの具材をのせてトースターで3分程焼き色がつくまで焼く。
TIPS
はんぺんがくっつかないようにサラダ油(分量外)をぬる
4.
しっかりと粗熱をとり、8等分に切り、焼きのりで巻く。
レビュー
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