ハムチーズの!
のり巻きはんぺん
コロンと可愛いはんぺんのアイディア一品♪ 火を使わずトースターで楽チン加熱! お弁当に入れると一気に可愛さアップ!
カロリー
121kcal
炭水化物
6.5g
脂質
5.6g
たんぱく質
10.7g
糖質
6.4g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
焼きのりは1.5㎝幅の帯状に切る。 はんぺんは厚さを半分に切る。
2
はんぺんの上にスライスチーズ、ハムをのせて、はみ出した部分は切り落として、ハムの上にのせて、もう一枚のはんぺんではさむ。
3
天板にアルミホイルを敷いてサラダ油を塗り、はんぺんの具材をのせてトースターで3分程焼き色がつくまで焼く。
ポイント
はんぺんがくっつかないようにサラダ油(分量外)をぬる
4
しっかりと粗熱をとり、8等分に切り、焼きのりで巻く。
レビュー
-
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- 思った以上の美味しさでした。焼きのりは15mmカットなのに15mm以上の仕事をしていました。ハムはあらかじめハーフカットにして、直線をはんぺんの四隅に配置しました。リピート・クッキングしました。焼き色がつくまで6分でした。マヨネーズで食べても美味しいです。
ソース・アメリケーヌ