1. ふわふわ食感♪梅と大葉のはんぺんつくね

ふわふわ食感♪

梅と大葉のはんぺんつくね

梅干しと大葉の爽やかな風味が口いっぱいに広がります。ごはんのおかずとしてはもちろん、お花見など、お弁当のおかずにもぴったりの一品です。

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つくった

  • 調理時間 約20分
  • カロリー

    167kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 4人分

作り方

  1. 1.

    ねぎはみじん切りにする。梅干しは種を取り除き、包丁で叩く。大葉は軸を切り落として千切りにする。

  2. 2.

    ボウルに☆を入れて混ぜる。8等分にし、丸く形をととのえる。

  3. 3.

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、2を入れて3〜4分程焼き色がつくまで焼き、裏に返して同様に焼く。

  4. 4.

    ★を加え、全体にからめる。

レビュー

(9件)

4.3
※レビューはアプリから行えます。
  • マトさん
    これは美味しかった‼️我が家の定番になりました❗皆さんにもおすすめです😆🎵🎵
  • いちご
    簡単に作れました。 焼きあがったらタレを絡ませないで お皿に移して大根おろしとポン酢をかけて 食べました。 あっさりして食べやすいですよ。