DELISH KITCHEN

お箸が進む♪
コーンと焼き鳥缶のごま油炒め

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調理時間

5

費用目安

300前後

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コーンと焼き鳥を使ったおつまみにぴったりな一品♪ささっと作れるのに満足感ある一品に仕上がります!是非お試しください!

  • カロリー

    166kcal

  • 炭水化物

    14.8g

  • 脂質

    7.2g

  • たんぱく質

    10.6g

  • 糖質

    12.9g

  • 塩分

    1.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • コーン缶 1缶
  • 焼き鳥缶1缶(100g)
  • こしょう少々
  • ごま油大さじ1/2

手順

  1. 1

    フライパンにごま油を入れて中火で熱し、コーンを加えて1〜2分炒める。焼き鳥缶を缶汁ごと加えて炒め合わせ、こしょうをふる。

    ポイント

    コーン缶は缶汁を切りましょう。

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