デリッシュキッチン

やみつきおつまみ!
キャベツと焼き鳥缶のごま油炒め

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(2件)

調理時間

10

費用目安

200前後

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キャベツと焼き鳥を使ったおつまみにぴったりな一品♪サッと炒めるだけなのでとても簡単に作れますよ。ぜひお試しください!

  • カロリー

    138kcal

  • 炭水化物

    9.1g

  • 脂質

    7.1g

  • たんぱく質

    10.4g

  • 糖質

    7.4g

  • 塩分

    1.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • キャベツ 200g
  • 焼き鳥缶1缶(100g)
  • こしょう少々
  • ごま油大さじ1/2

手順

  1. 1

    キャベツは3cm角に切る。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れて熱し、キャベツを広げ入れてふたをして30秒中火で蒸し焼きにする。ふたを開けてしんなりするまで1〜2分炒める、焼き鳥缶を缶汁ごと加えて炒め合わせ、こしょうをふる。

レビュー

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(2件)
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