DELISH KITCHEN

簡単おつまみ!

ピーマンと焼き鳥缶のごま油炒め

  • 調理時間

    5

  • カロリー

    128kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    6.8g

  • 脂質

    7g

  • たんぱく質

    9.7g

  • 糖質

    5.6g

  • 塩分

    1.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

ピーマンと焼き鳥缶の相性は抜群!焼き鳥缶を活用すれば、味付けが簡単に決まるのが嬉しいポイントです♪

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材料 【2人分】

  • ピーマン 4個(120g)
  • 焼き鳥缶1缶(100g)
  • こしょう少々
  • ごま油大さじ1/2

手順

  1. 1

    ピーマンは縦半分に切り、へたと種を取り除き、縦に細切りにする。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れて熱し、ピーマンを入れて中火で1〜2分炒める。焼き鳥缶を缶汁ごと加えて炒め合わせ、こしょうをふる。

レビュー

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(1件)
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