DELISH KITCHEN
  1. おつまみにぴったり♪厚揚げのポン酢炒め

おつまみにぴったり♪

厚揚げのポン酢炒め

厚揚げを使った時間がないときにおすすめの一品!主材料が1つなのでささっと作れるのが嬉しいポイント!ぜひ作ってみてください。

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つくった

  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    186kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • 厚揚げ 1枚(200g)
  • ポン酢しょうゆ大さじ2
  • こしょう少々
  • ごま油大さじ1/2

作り方

  1. 1.

    厚揚げは横半分に切り、さらに4等分に切る。

  2. 2.

    フライパンにごま油を入れて熱し、厚揚げを入れて焼き色がつくまで転がしながら2〜3分ほど中火で焼く。ポン酢しょうゆ、こしょうを加えて炒め合わせる。

レビュー

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