大根おろしでさっぱり♪
水菜と厚揚げのおろし和え
厚揚げを入れてボリュームアップ♪ ピリ辛ポン酢があとを引く美味しさ☆ 即席メニュー♪
- 調理時間 約20分
カロリー
202kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
水菜は食べやすい大きさに切る。
2.
大根はすりおろして軽く水気を切る。
3.
厚揚げは食べやすい大きさに切り、トースターで焼き色がつくまで10分焼く。
4.
ボウルに水菜、大根、厚揚げ、☆を入れてあえる。
レビュー
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