さっぱり味で食べやすい！
わかめの春雨サラダ
ごま油のコクとさっぱりとしたお酢がバランスの良い春雨サラダ！ハムやきゅうりも入って食べ応え抜群です。
カロリー
140kcal
炭水化物
17.6g
脂質
6.5g
たんぱく質
2.6g
糖質
16.8g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
きゅうりは千切りにする。わかめはたっぷりの水で戻し、水気をしぼる。
2
ハムは半分に切り、重ねて細切りにする。
3
鍋に湯をわかし、春雨を入れて袋の表示通りゆでる。水気を切る。
ポイント
春雨が長い場合はキッチンバサミで半分に切っておきましょう。
4
ボウルに☆を入れて混ぜ、春雨、ハム、きゅうり、わかめを加えて混ぜる。
レビュー
4.2
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- 乾燥春雨、乾燥わかめしかなかったので、胡麻を入れてみました〜さっぱり味で美味しかったです！
にゃんにゃむニーナ
11日夕ご飯は、 フライパン１つで、とろふわ親子丼 かさましでキャベツも煮ました。 レンジでできる、かぼちゃの煮付け つみれがほくほく、いわしのつみれ汁 さっぱり味で食べやすい、わかめの春雨サラダきゅうりが品切れで長芋にしました。 お片付け終了です。かりんとう饅頭
美味しかったです！簡単ですし、また作りたいと思いました😋まき
簡単にできておいしかったです。 少し鶏ガラスープの素を入れました。
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みんみん