DELISH KITCHEN

ピリ辛で食欲をそそる♪
わかめとパプリカの春雨サラダ

4.0

(6件)

調理時間

20

費用目安

400前後

お気に入りに追加

歯触りのよいわかめたっぷりの食べごたえのある春雨サラダをご紹介します♪ラー油を入れてピリ辛味に仕上げ、食欲がそそる一品です。赤パプリカを入ることで、彩りをプラスします!

  • カロリー

    139kcal

  • 炭水化物

    15g

  • 脂質

    7.1g

  • たんぱく質

    4.6g

  • 糖質

    13.4g

  • 塩分

    2.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    わかめは水で洗い、たっぷりの水に5分ほどひたし、水気をしぼる。食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    パプリカは横に薄切りにする。春雨は半分に切る。

  3. 3

    ハムは半分に切り、5mm幅に切る。

  4. 4

    袋の表示時間通りにゆでる。ゆで上がりの1分前にわかめを加えてゆで、水気を切って粗熱をとる。

  5. 5

    ボウルに☆を入れて混ぜ、春雨、わかめ、ハム、パプリカを加えて混ぜる。

レビュー

4.0

(6件)
※レビューはアプリから行えます

初めてのコメントを投稿してみましょう

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。