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さっぱり美味しい!

トマトとわかめの春雨サラダ

ツルッと食べれちゃう! 食欲が落ちてるときでも♪ 栄養満点!

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  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    149kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    わかめは袋の表記通り水で戻し、水気は切る。ミニトマトは半分に切る。ハムは半分にし細切りにする。

  2. 2.

    鍋に湯を沸かし、春雨を入れ表記通りに茹でて、水を切り食べやすい大きさに切る。

  3. 3.

    ボウルに☆の調味料を入れて混ぜる。

  4. 4.

    春雨を入れて混ぜてミニトマト、わかめ、ハムを入れて混ぜ合わせる。